Tiden går…
Och faktiskt, så lär jag mej en massa saker om mej själv fortfarande.
Jag hamnar så väldigt lätt i det klassiska ekorrhjulet och får bromsa.
Det sker gång på gång, men jag märker att det går kortare och kortare tid mellan att hjulet snurrar igång, till att jag märker det och bromsar upp – hårt!
”Verktygslådan” jag fick från Stressrehab bär jag med mej varje dag och den som lättast ploppar upp i huvudet är vikten av att sova, få utvilad sömn – MEN det är svårt att uppnå, när kroppen är igång…
Såg en text; ”Jag vill sova! Men min hjärna slutar inte prata med sig själv!”
Stämmer så bra…
Och då jag hamnar i det där, så plockar jag alltid fram de ”5 djupa andetagen” och vips så sover jag…
Sedan förra hösten har jag flyttat från Umeå och bor numera i Sundsvall.
Det innebär ju även arbetsplats byte – och jomenvisst, jag har bytt jobb, men håller mej inom akutsjukvården, både på gott och på ont.
Det är mycket som inte fallit på plats än, men jag tar det med ro – det löser sig med tiden.
Och jag MÅSTE komma ihåg att inte bara köra på, stanna upp – ta paus.
God adventstid på er alla därute!
Arbetsträningsdagboken 